Las tortillas de patata de Mercadona sabemos son buenas, pero ¿son saludables? En la agitada vida en la que nos sumergimos todos los días, son muchos los productos preparados que se han convertido en una solución práctica para aquellos que no tienen tiempo de cocinar. Mercadona, uno de los supermercados más populares actualmente en España, ofrece una de sus opciones más demandadas: la tortilla de patata, disponible tanto con cebolla como sin cebolla. Aunque es un plato sabroso y conveniente, ¿realmente es una opción saludable? El nutricionista Mario Ortiz (@marioortiznutricion) ha analizado este producto y nos ofrece su veredicto.
3¿Es una opción saludable para el día a día?
El nutricionista Mario Ortiz concluye que, en términos generales, la tortilla de patata de Mercadona es una opción bastante saludable, tal y como esperaban muchos de sus seguidores, sobre todo y especialmente si se tiene en cuenta su conveniencia y sabor. A pesar de ser un plato procesado, su composición es bastante simple y no incluye ingredientes innecesarios o perjudiciales para la salud.
El nutricionista señala que la tortilla de patata puede ser una excelente alternativa cuando el tiempo no da para cocinar, siempre y cuando no se consuma con excesiva frecuencia y se combine con otros alimentos frescos y saludables. Para aquellos que buscan una comida rápida pero nutritiva, esta tortilla es una opción válida dentro de una alimentación equilibrada.
