En épocas donde la alimentación sana y el cuidado físico se han convertido en un objetivo generalizado, no es tarea que sencilla encontrar productos que combinen salud, calidad y buen precio. Sin embargo, Mercadona ha logrado destacar con su yogur griego ligero natural Hacendado. Este producto, elaborado con leche parcialmente desnatada de origen nacional, se ha convertido en un éxito de ventas gracias a su perfil nutricional, versatilidad y coste asequible de solo 2,27 euros. A continuación, exploraremos en detalle qué lo hace tan especial y cómo integrarlo en la dieta diaria para aprovechar al máximo sus beneficios. ¡No te lo pierdas!
4El impacto del yogur en la salud según los expertos
La inclusión de yogures como el griego ligero de Mercadona en la alimentación diaria no es solo una cuestión de sabor o conveniencia. Según estudios realizados por expertos en nutrición, consumir productos lácteos bajos en grasas puede asociarse con un menor riesgo de obesidad abdominal y otras enfermedades relacionadas con el exceso de peso.
El catedrático Miguel Ángel Martínez-González, experto en epidemiología y nutrición, ha destacado en varias investigaciones los beneficios de incluir yogures en la dieta diaria. Entre ellos, menciona su capacidad para mejorar la salud metabólica y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, gracias a su contenido en proteínas de alta calidad y calcio.
Por otro lado, los consumidores que optan por productos como este yogur de Mercadona también están apoyando prácticas de producción responsables, ya que la leche utilizada proviene de ganaderías españolas. Este enfoque no solo garantiza frescura y calidad, sino que también promueve el desarrollo de la industria láctea local.
