El Año Nuevo llega lleno de esperanza y propósitos renovados, pero no es raro que muchas personas abandonen sus metas antes de llegar a febrero. La clave para mantenerte enfocado y lograr tus objetivos está en una planificación efectiva, la autodisciplina y pequeños pasos consistentes. A continuación, te damos estrategias claras para que este año tus propósitos no se queden en simples intenciones.
1Define metas claras y alcanzables
La claridad es fundamental al fijar tus propósitos. En lugar de metas vagas como “quiero estar saludable”, plantea objetivos específicos como “voy a caminar 30 minutos al día” o “perderé 5 kilos en tres meses”. Estas metas deben ser medibles, alcanzables y con un plazo definido.
Además, dividir tus objetivos en pasos más pequeños hace que todo sea más manejable. Por ejemplo, si tu propósito es ahorrar, empieza estableciendo un presupuesto mensual o reduciendo un gasto innecesario cada semana. Estos pequeños logros te mantendrán motivado.
