Desvelan cuántos minutos seguidos puede concentrarse una persona antes de distraerse

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En un mundo repleto de estímulos, mantener la atención fija en una tarea por unos minutos puede convertirse en un desafío. Desde notificaciones de móviles hasta el estrés cotidiano, nuestra capacidad de concentración está en constante amenaza. Un reciente estudio realizado en el Reino Unido ha arrojado luz sobre este fenómeno, revelando datos sorprendentes sobre cuánto tiempo somos capaces de enfocarnos antes de que nuestra mente divaga.

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El impacto de la tecnología en nuestra atención

El impacto de la tecnología en nuestra atención

La tecnología juega un papel crucial en nuestra distracción diaria. Notificaciones constantes, redes sociales y acceso inmediato a la información están entre las principales causas de interrupción de la atención. Según Gavin Perera-Betts, director de atención al cliente de la empresa Nest, estos factores tecnológicos son un obstáculo importante para mantenernos concentrados. Sin embargo, no son los únicos responsables: el cansancio y el estrés también influyen significativamente.

“Cuando estamos cansados ​​o estresados, nuestra capacidad para mantenernos enfocados disminuidos reducidamente”, afirma Perera-Betts. Este deterioro no solo afecta las tareas laborales, sino también actividades cotidianas como escuchar a la pareja o gestionar las finanzas. Según el estudio, los adultos solo pueden mantener su atención en estas tareas durante aproximadamente 19 minutos.