En un mundo repleto de estímulos, mantener la atención fija en una tarea por unos minutos puede convertirse en un desafío. Desde notificaciones de móviles hasta el estrés cotidiano, nuestra capacidad de concentración está en constante amenaza. Un reciente estudio realizado en el Reino Unido ha arrojado luz sobre este fenómeno, revelando datos sorprendentes sobre cuánto tiempo somos capaces de enfocarnos antes de que nuestra mente divaga.
117 minutos: el límite promedio de nuestra atención
El estudio encuestó a 2.000 personas y descubrió que, en promedio, una persona puede concentrarse en una tarea durante apenas 17 minutos y 10 segundos. Este tiempo es aún más reducido entre los jóvenes de la Generación Z (18 a 24 años), quienes admitieron distraerse en menos de 60 segundos. En contraste, las personas mayores de 65 años demostraron una mayor capacidad de enfoque, con solo un 7% reportando distracciones en menos de un minuto.
Los datos también muestran que más de un tercio de los encuestados sienten que su capacidad de atención ha disminuido en los últimos años. Entre los factores principales que contribuyen a esta reducción se encuentran el uso constante de dispositivos electrónicos, el cansancio y el estrés, elementos cada vez más presentes en la vida moderna.
