¿Por que te mareas cuando te levantas rápido? seguro te has preguntado esto más de una vez. Experimentar mareos al levantarse rápidamente de la cama es algo que muchas personas han sentido en algún momento. Este fenómeno, conocido como hipotensión ortostática, ocurre cuando el cuerpo no ajusta adecuadamente la presión arterial tras un cambio rápido de posición. Aunque suele ser inofensivo, en algunos casos puede indicar un problema de salud más serio. Conocer las causas y cómo prevenirlo es clave para evitar situaciones más graves.
1¿Qué es la hipotensión ortostática? ¿Por qué te mareas cuando te levantas rápido?
La hipotensión ortostática es una caída repentina de la presión arterial que ocurre al pasar de estar acostado o sentado a estar de pie. Este cambio afecta el flujo sanguíneo al cerebro debido a la acción de la gravedad. En condiciones normales, el organismo regula rápidamente la presión arterial para mantener un suministro adecuado de sangre al cerebro. Sin embargo, cuando este mecanismo falla, el flujo sanguíneo disminuye temporalmente, lo que provoca aturdimiento, mareos o incluso desmayos.
Según los especialistas, esta condición se define clínicamente como una disminución de al menos 20 mmHg en la presión sistólica o de 10 mmHg en la diastólica dentro de los tres minutos de ponerse de pie. Si bien puede suceder de forma puntual, las crisis frecuentes o intensas requieren atención médica.
