La nutricionista Cristina Déniz, conocida por sus más de 500.000 seguidores en Instagram, ha encendido la polémica en redes sociales al analizar detalladamente varios productos de Mercadona que, a pesar de parecer saludables, contienen ingredientes poco recomendables para una dieta equilibrada. Entre ellos destacan las populares magdalenas de la marca Hacendado, señaladas por su contenido en edulcorantes, azúcares añadidos y aceites refinados. Sin embargo, este no es el único artículo cuestionado por Déniz, quien ha elaborado una lista de alimentos que considera poco beneficiosos para quienes buscan mejorar su alimentación. A continuación, exploramos los productos que, según su visión, no deberías consumir con regularidad.
3Snacks y productos gourmet: ingredientes que generan dudas
En el mundo de los snacks, las tortitas de maíz sabor jamón serrano de Mercadona han sido señaladas por incluir ingredientes poco saludables, como aceite de girasol y jarabe de glucosa. Aunque el maíz es su componente principal, estos añadidos restan calidad nutricional al producto. Para Déniz, consumir estos snacks regularmente puede contribuir al aumento de peso y otros problemas de salud relacionados con una dieta alta en grasas y azúcares.
El rulo de queso de cabra con piña y almendras, otro producto destacado en los supermercados de Mercadona, ha sido calificado como poco saludable debido a que el azúcar es el segundo ingrediente en su composición. Aunque su apariencia gourmet puede resultar atractiva, Déniz advierte que este tipo de productos deben consumirse de forma ocasional, ya que no aportan los nutrientes necesarios para una alimentación equilibrada.
