Los relojes inteligentes se han convertido en un indispensable para millones de personas, que recurren a ellos para mucho más que saber la hora, pues a través de ellos se puede hacer un seguimiento de los entrenamientos y de la salud, así como responder llamadas, recibir mensajes de WhatsApp y otros servicios y mucho más. Por todo ello, es habitual que nos acompañen incluso al irnos a la cama, lo que nos lleva a preguntarnos si dormir con un smartwatch afecta a la calidad del sueño. La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos da la respuesta.
1LOS SMARTWATCHES, CADA VEZ MÁS POPULARES
Los relojes inteligentes son dispositivo que han ido ganando en popularidad de forma progresiva en todo el mundo, nada extraño si tenemos en cuenta que cada vez nos ofrecen más posibilidades para interactuar con el teléfono sin necesidad de sacarlo del bolsillo, con la comodidad que ello supone.
Estos smartwatches son similares a un reloj tradicional pero con funciones avanzadas que los hacen ser mucho más que simples accesorios para saber la hora. Por lo general, se conectan mediante Bluetooth para ofrecernos un sinfín de funciones que pueden llegar a ser realmente útiles en nuestro día a día, sobre todo a la hora de realizar un seguimiento de nuestras actividades y salud.
