Grison, el conocido colaborador del programa de humor «La Revuelta» de La 1, se ha embarcado en un ambicioso reto físico de la mano de la revista Men’s Health. Siguiendo los pasos de otros presentadores y rostros conocidos de la televisión como Pablo Motos y Roberto Leal, Grison se propone una transformación corporal en un tiempo récord, documentando su progreso semanalmente.
8Medidas iniciales y objetivos: Un punto de partida para la transformación
Antes de comenzar el reto, se registraron las medidas iniciales de Grison: altura (1,82 metros), peso inicial (85,2 kilos), perímetro de cintura (94 centímetros), perímetro abdominal (91,5 centímetros), brazo flexionado (36,2 centímetros) y muslo (53 centímetros).
Estas cifras servirán como punto de referencia para monitorizar su progreso a lo largo del reto.
Los objetivos incluyen ganar músculo, quemar grasa, mejorar la resistencia cardiovascular y fortalecer el tren inferior y abdominal.
El seguimiento de estas medidas permitirá una evaluación objetiva del éxito del reto y ayudará a ajustar el entrenamiento y la dieta según sea necesario. El seguimiento de datos es crucial para evaluar el progreso y realizar ajustes.
