Grison, el conocido colaborador del programa de humor «La Revuelta» de La 1, se ha embarcado en un ambicioso reto físico de la mano de la revista Men’s Health. Siguiendo los pasos de otros presentadores y rostros conocidos de la televisión como Pablo Motos y Roberto Leal, Grison se propone una transformación corporal en un tiempo récord, documentando su progreso semanalmente.
6Suplementación: Un complemento a la dieta y el entrenamiento
Para optimizar su progreso, Grison incorporará suplementos a su rutina. El uso de proteína en polvo se centrará en cubrir las necesidades proteicas para la construcción muscular, mientras que la creatina mejorará su rendimiento y fuerza durante el entrenamiento. La suplementación es un complemento a la dieta y al entrenamiento, no un sustituto.
Se utilizará de manera responsable y bajo la supervisión del equipo de Men’s Health para maximizar los beneficios y evitar cualquier efecto secundario.
