Grison, el conocido colaborador del programa de humor «La Revuelta» de La 1, se ha embarcado en un ambicioso reto físico de la mano de la revista Men’s Health. Siguiendo los pasos de otros presentadores y rostros conocidos de la televisión como Pablo Motos y Roberto Leal, Grison se propone una transformación corporal en un tiempo récord, documentando su progreso semanalmente.
4La dieta: Control de carbohidratos y una lucha contra la grasa
La dieta de Grison, diseñada por el nutricionista Roberto Oliver, se centra en el control de los hidratos de carbono, debido a su consumo habitual de comida fuera de casa. El objetivo es reducir la grasa corporal y optimizar el desarrollo muscular.
La dieta estará supervisada rigurosamente para asegurar que cumple con las necesidades energéticas del entrenamiento y promueve la pérdida de grasa.
El control de los hidratos de carbono es una estrategia común en dietas de definición muscular, ya que reduce la disponibilidad de glucosa para el cuerpo, forzándolo a utilizar las reservas de grasa como energía.
