El momento de la ducha diaria es fundamental para nuestra higiene personal y, según los dermatólogos, el orden en que nos lavamos puede marcar la diferencia en la salud de nuestra piel y cabello. Aunque cada persona tiene sus propias preferencias y rutinas, los especialistas coinciden en ciertos aspectos que optimizan la eficacia del baño. A continuación, te compartimos las recomendaciones de expertos para una ducha más eficiente y saludable.
3No olvides los pies y tobillos
Aunque a menudo se pasa por alto, los pies y tobillos son áreas claves que necesitan atención especial. Son zonas que acumulan muchos microorganismos debido a su contacto con el suelo, lo que puede llevar a malos olores o infecciones si no se limpian adecuadamente. Dedicarles unos segundos extra durante la ducha puede ayudar a mantener saludables y prevenir problemas de piel.
