Si buscas una forma rápida y efectiva de perder peso, la dieta del huevo duro se ha vuelto muy popular gracias a su simplicidad y resultados prometedores. A continuación, te contamos todo sobre este régimen alimenticio que ha captado la atención de muchos.
2¿Cómo funciona la dieta?
La dieta se basa en la combinación de huevos duros con otros alimentos permitidos, que incluyen:
- Carnes y pescados magros
- Verduras y frutas bajas en carbohidratos
- Agua, café e infusiones
Los azúcares y los carbohidratos están totalmente prohibidos, y el consumo de grasas debe ser mínimo. Esta restricción alimentaria favorece la pérdida de peso al limitar las calorías.
