¿A quién no le gustaría una deliciosa macedonia de frutas en la merienda? Seguro a los más peques de la casa si que les gustaría. La hora de la merienda es una excelente oportunidad para ofrecer a los niños opciones saludables y deliciosas. Con un poco de preparación, puedes crear meriendas atractivas que no solo alimentan, sino que también estimulan su paladar. Aquí te presentamos algunas ideas, junto con tips útiles para hacer que la hora de la merienda sea un momento divertido y nutritivo.
2Galletas de avena: un snack delicioso
Las galletas de avena son una alternativa saludable a las galletas industriales. Para hacerlas, necesitarás:
- 2 plátanos maduros
- 2 tazas de avena
- Tritura los plátanos y mézclalos con la avena hasta obtener una masa homogénea.
- Forma pequeñas bolitas y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- Hornea a 150 °C durante unos 15 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas.
Estas galletas son perfectas para llevar a la escuela o disfrutar en casa. Puedes adaptarlas a tus necesidades añadiendo otros ingredientes como chispas de chocolate negro o nueces picadas.
