El gazpacho es uno de los productos típicos de España que más consumen algunas perdonas. Pero siempre, cuando estamos llevando a cabo una dieta para bajar de peso, se encuentra el debate de si podemos consumir ciertos alimentos o no. Precisamente, Mercadona, una de las tiendas más populares dentro de los españoles, tiene una marca blanca en la que se encuentra el gazpacho, un producto que siempre nos hemos preguntado si es del todo saludable para nuestro organismo.
Cabe anotar que Mercadona vende dos tipos de gazpachos, uno que es el 100 % natural fresco, y otro que es el 100 % tradicional natural. Ambos están hechos por fabricantes diferentes, pero suelen ser muy apetecidos por los clientes del supermercado.
El 100 % natural fresco, elaborado por Cítricos del Andarax S.A., en Gádor, Almería, es un delicioso producto. Esta empresa se dedica a la producción ecológica de cítricos de pequeños agricultores. Por su parte, la empresa J. García, también de esta ciudad, es la encargada del tradicional 100 % natural.
Pues bien, un reconocido dietista y creador de contenidos llamado Fran Susín, dio su punto de vista sobre cuál de estos gazpachos es el más favorable para las personas que se encuentran a dieta. Ven, que te contamos cuál fue su veredicto final.
El gazpacho más saludable de Mercadona
Susín es un experto sobre Mercadona, tienda sobre la cual hace muchos vídeos enfocado en productos como galletas, embutidos y yogures. En lo que respecta al gazpacho, el dietista asegura que su aporte bajo en calorías es fundamental para bajar de peso.
De acuerdo con este especialista, el tradicional cuenta con 4 calorías, es decir, que «cuenta más proporción de vegetales y agua», mientras que en el fresco existe una mayor concentración de aceite virgen extra y tomate. Finalmente el elige el tradicional si estáis a dieta, y el fresco en caso de que quieras ganar volumen de manera saludable.
