La cena es una de las comidas que más descuidamos, principalmente por el cansancio acumulado durante el día y la falta de tiempo. En muchas ocasiones, se suele optar por soluciones rápidas y poco nutritivas; sin embargo, es posible preparar platos equilibrados sin complicaciones si contamos con los productos adecuados. En Mercadona, se ofrecen diversas opciones saludables y listas para usar que pueden hacer que nuestras cenas sean rápidas y, al mismo tiempo, nutritivas. A continuación, te presentaremos los productos de Mercadona que te ayudarán a lograrlo.
5Coliflor, brócoli y zanahoria: guarnición ultracongelada
Mercadona también ofrece una combinación ultracongelada de coliflor, brócoli y zanahoria, que se vende en paquetes de un kilo a un precio de 2 euros. Estos vegetales son una excelente guarnición para cualquier tipo de plato proteico, desde carnes magras hasta pescados. Además, pueden ser la base para una tortilla o un salteado que se prepara en pocos minutos, lo que resulta ideal para quienes buscan una cena rápida y saludable.
El brócoli, la coliflor y las zanahorias son vegetales ricos en vitaminas A, C y K, así como en fibra, lo que ayuda a promover una buena salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico. Estos vegetales pueden prepararse al vapor o simplemente calentarse en el microondas, permitiendo una guarnición saludable sin esfuerzo.
