Tomar yogur es delicioso, sobre todo si se hace en las mañanas y acompañado de alimentos saludables. Sin embargo, no todas las marcas de este exquisito producto son buenas para el organismo. De eso sí que sabe el reconocido creador de contenidos y nutricionista Fran Susín (@fransusin_), un experto en dietas que siempre recomienda o critica diferentes productos de supermercados como Mercadona.
Cabe anotar que en los diferentes supermercados hay una gran cantidad de productos y a muy buen precio, pero el tema principal es saber si son saludables o no. En el caso del yogur, hay unas referencias que pueden llegar a contener una gran cantidad de azúcares añadidos, lo que puede en realidad hacerte mucho daño a futuro.
El mejor yogur de Mercadona
Según este reconocido nutricionista, el mejor yogur es el de leche natural de cabra de la marca blanca de Hacendado. «Si se dan cuenta y miramos los ingredientes, es leche entera de blanca pasteurizada, fermentos lácticos y se acabó», contó en la publicación, que ya tiene más de 20.000 visualizaciones en la red social de TikTok.
«En realidad esto es un muy buen producto», dijo con mucha convicción, asegurando que además es muy positivo para las personas que tienen sensibilidad e intolerancia a la lactosa. Finalmente es una buena opción para los que no les gusta la leche de vaca.
Por último, en cuanto a la información de nutrición, el creador de contenidos explica que por cada 100 gramos hay 4,9 gramos de grasa, 4,2 de hidratos de carbono y 4,1 de proteína. En definitiva, un producto que vale la pena probar y consumir.
De hecho, los comentarios de la publicación están muy a favor del nutricionista, asegurando que han consumido este producto y que les parece muy bueno. «Muchas gracias, hace tiempo que lo consumo y es delicioso», sostuvo una seguidora.
