¿Te ha pasado que no puedes recordar dónde dejaste las llaves, el teléfono o las gafas? Tranquilo, no estás solo y la ciencia nos ayuda a entender. Perder cosas y gastar tiempo buscándolas puede ser frustrante, pero es un fenómeno común que tiene explicación científica. Los fallos menores de memoria, como olvidar dónde dejamos un objeto, son comunes a todas las edades, y pueden deberse tanto a factores genéticos como a la forma en que nuestro cerebro procesa la información. La buena noticia es que hay formas de minimizar estos olvidos cotidianos. Aquí te explicamos por qué ocurren y qué puedes hacer para evitarlos.
1El papel de la genética en la memoria, según la ciencia
Investigaciones recientes han descubierto que una parte significativa de nuestra tendencia a olvidar está influenciada por nuestros genes. Un estudio realizado en Alemania encontró que el 75% de las personas que reportaron olvidos frecuentes tienen una variación en el gen receptor de dopamina D2 (DRD2). Esta variación puede hacer que algunos individuos sean más propensos a los despistes. Sin embargo, no todo está determinado por la genética. Otros factores, como la falta de atención o el estrés, también pueden afectar nuestra memoria. Por ello, ser consciente de cómo estos factores influyen en nuestro día a día es clave para mejorar nuestra retentiva.
