¿Recetas con 3 ingredientes? Cocinar de manera sencilla y saludable es más fácil de lo que piensas, y lo mejor es que no necesitas una lista interminable de ingredientes para lograrlo. Con solo tres ingredientes puedes preparar platos nutritivos y deliciosos que te llenarán de energía. A continuación, te compartimos algunas recetas que puedes hacer con lo que tengas en la nevera, combinando sabores y texturas con facilidad. Recuerda, la clave está en saber cómo sacarles el máximo provecho a esos pocos ingredientes que tienes a mano.
1Crema de verduras en pocos pasos, una de las recetas con 3 ingredientes que no te van a dejar con hambre
Las cremas de verduras son un clásico de la cocina saludable, y con solo tres ingredientes puedes crear una receta deliciosa. La combinación de zanahorias, calabacín y cebolla, por ejemplo, es perfecta para una crema suave y reconfortante. Un consejo esencial es dorar primero las verduras antes de cocinarlas para intensificar su sabor. Además, si quieres una textura más espesa, agrega una patata picada finamente mientras las verduras se doran. Salpimenta durante la cocción para que los sabores se mezclen mejor, y finalmente, tritura todo hasta obtener una crema bien fina.
