El verano ya está aquí y con él, la ola de calor que puede poner a prueba nuestra paciencia. Para mantener la frescura y evitar deshidratarnos, aquí te ofrecemos algunos trucos infalibles. Desde ajustar tu alimentación hasta refrescar tu hogar, sigue estos consejos para sobrellevar el calor con éxito.
2Refresca tu espacio eficazmente
El calor en casa puede ser sofocante, especialmente si no cuentas con aire acondicionado. Si es tu caso, utiliza técnicas simples para enfriar tu hogar. Moja el suelo con agua fría para que la evaporación ayude a bajar la temperatura de la habitación. Además, cierra ventanas y persianas durante el día para mantener el calor afuera y abre las ventanas por la noche para dejar entrar el aire fresco. También es útil utilizar luces LED en lugar de bombillas incandescentes, ya que generan menos calor y son más eficientes.
