¿Sufres con el calor en las noches de verano? ¡Tenemos el truco definitivo para que puedas dormir a pierna suelta! Descubre cómo convertir tu cama en un iglú personal. El verano se presenta con sus días radiantes y calurosos, y aunque las noches en teoría deberían ofrecer un respiro, no siempre es así, si perteneces al grupo que sufre por las altas temperaturas nocturnas y te resulta difícil conciliar el sueño, ¡no desesperes!
A continuación, te revelamos un truco infalible para que puedas descansar a gusto incluso en las noches más tórridas. Imagina que te acuestas en tu cama, el calor te envuelve como una manta sofocante, intentas en vano encontrar una postura fresca, y el sueño se aleja cada vez más, esta situación, común para muchos durante el verano, puede convertirse en un verdadero tormento; sin embargo, ¡existe una solución sencilla y efectiva!
5Pasos para aplicar el truco egipcio para dormir fresco en noches calurosas
Antes de acostarte, humedece las sábanas con agua fría utilizando un pulverizador o una esponja, asegúrate de que las sábanas estén húmedas, pero no empapadas; es importante que las sábanas no estén mojadas, ya que esto podría generar incomodidad y dificultar el descanso, escurre el exceso de agua con cuidado para que las sábanas queden húmedas pero no goteen.
Haz la cama con las sábanas húmedas como de costumbre, puedes colocar una sábana seca encima para mayor comodidad; acuéstate en la cama y disfruta de la sensación de frescor que te brindan las sábanas húmedas, el efecto refrescante debería durar varias horas, permitiéndote dormir plácidamente durante toda la noche.
