Y es cuando del cuidado de los pies se trata, los podólogos son los más calificados para tratar el tema. El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol y las actividades al aire libre, pero también trae consigo desafíos para nuestros pies. Las altas temperaturas y el aumento de la sudoración pueden causar rozaduras, ampollas e infecciones. Para cuidar adecuadamente nuestros pies durante esta temporada, aquí te compartimos algunos consejos de podólogos sobre el calzado más adecuado.
3Tips para cuidar tus pies en verano
Para prevenir problemas como ampollas y rozaduras, sigue estos consejos prácticos:
- No estrenes calzado en caminatas largas: Siempre prueba el calzado en trayectos cortos antes de una salida prolongada. Si sientes molestias, es mejor no usarlo.
- Higiene y hidratación: Lava tus pies a diario, sécalos bien e hidrátalos con una crema específica. Esto ayudará a evitar la deshidratación y las grietas.
- Usa cinta deportiva en zonas de roce: Coloca cinta en áreas propensas a fricciones, como talones o dedos, para evitar ampollas y lesiones.
Cuidar de tus pies en verano es esencial para disfrutar de la temporada sin problemas. Recuerda prestar atención al calzado que elijas y a la salud de tus pies. ¡Tus pies te lo agradecerán!
