Y es cuando del cuidado de los pies se trata, los podólogos son los más calificados para tratar el tema. El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol y las actividades al aire libre, pero también trae consigo desafíos para nuestros pies. Las altas temperaturas y el aumento de la sudoración pueden causar rozaduras, ampollas e infecciones. Para cuidar adecuadamente nuestros pies durante esta temporada, aquí te compartimos algunos consejos de podólogos sobre el calzado más adecuado.
1¿Qué tipo de calzado es el mejor?
El calzado abierto es ideal para el verano, siempre y cuando esté bien sujeto al pie. Según Pilar Nieto, presidenta del Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana, las sandalias deben dejar el pie descubierto, tener buena suela y permitir el uso de plantillas si es necesario. Las deportivas con calcetines de algodón son recomendadas para actividades deportivas, ya que ofrecen soporte adecuado y materiales transpirables, reduciendo el riesgo de problemas como la fascitis plantar.
Materiales recomendados
Los expertos sugieren optar por calzado fabricado con materiales como cuero, malla transpirable y algodón, que favorecen la circulación del aire y mantienen los pies secos. También se consideran buenas opciones el corcho, la tela y el esparto, perfectos para mantener la frescura. Evita los zapatos de materiales plásticos de baja calidad, ya que pueden provocar rozaduras y hongos.
