La ciencia ha dado respuesta a lo que muchos ya sospechabamos. ¿Eres de las personas que no puede resistirse a la mirada de tu perro o gato cuando se acercan a tu cama y parece que te piden permiso para subirse? A pesar de que muchos dueños prometen no dejarles dormir en su cama, la realidad es que muchos lo hacen. Estudios recientes sugieren que dormir con mascotas puede afectar la calidad del sueño y la salud en general. Aquí exploramos quién es el mejor compañero de cama: ¿tu perro o tu gato? Descubre los beneficios, inconvenientes y cómo estas mascotas pueden influir en tus hábitos de sueño.
2Gatos: ¿Menos ideal pero aún beneficiosos?
Aunque los gatos no obtuvieron los mismos resultados positivos que los perros en el estudio del Canisius College, no se deben descartar completamente como compañeros de cama. Los gatos pueden ser más inquietos y disruptivos durante la noche, lo que puede afectar la calidad del sueño de sus dueños. Sin embargo, algunas personas encuentran consuelo en la compañía de sus gatos, especialmente aquellos que disfrutan de su ronroneo calmante.
Es importante tener en cuenta que la relación entre el sueño y la presencia de mascotas puede variar según el individuo. Algunos dueños de gatos informan que sus mascotas les brindan una sensación de comodidad y seguridad, similar a la que los perros proporcionan. Además, los gatos también pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, lo cual es beneficioso para la salud mental.
