Las pizzas de supermercado son una opción popular para aquellos que buscan una comida rápida y fácil. Sin embargo, según un reciente estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), la mayoría de estas pizzas no cumplen con los estándares saludables recomendados. De las 118 pizzas refrigeradas y congeladas analizadas, tres de cada cuatro suspenden en la Escala Saludable de OCU debido a su alto contenido en sal, grasas saturadas y aditivos. Solo las pizzas vegetales han logrado obtener una calificación aceptable, destacándose por su menor contenido de sal y aditivos. En este artículo te contaremos cuáles son las mejores y peores pizzas de supermercado, según la OCU. ¡No te lo puerdas!
5Conclusión
El estudio de la OCU pone de manifiesto la necesidad de prestar atención a la composición nutricional de las pizzas de supermercado. Si bien la mayoría de estos productos no cumplen con los estándares saludables debido a su alto contenido en sal, grasas saturadas y aditivos, las pizzas vegetales se presentan como una excepción positiva. Sin embargo, la recomendación general es limitar el consumo de pizzas refrigeradas o congeladas y optar por la preparación de pizzas caseras con ingredientes frescos y saludables.
La mejora en la normativa sobre etiquetado y la disponibilidad de herramientas como la app OCU Market pueden ayudar a los consumidores a tomar decisiones más informadas y saludables. En última instancia, la educación y la concienciación sobre la composición nutricional de los alimentos son clave para promover una alimentación más saludable y equilibrada.
