El «batch cooking», la técnica del congelador y otras 18 formas de tardar menos en cocinar

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Cocinar puede ser una experiencia muy gratificante, pero también puede ser una tarea que nos quite mucho tiempo. En el ajetreo diario, encontrar formas de tardar menos al cocinar o cocinar más rápido puede ser esencial para mantenernos alimentados de manera saludable sin sacrificar horas valiosas del día. Afortunadamente, existen numerosos trucos y consejos que puedes implementar para hacer que el proceso de cocinar sea más eficiente. Aquí te presentamos una lista detallada de trucos para tardar menos al cocinar.

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Prepáralo todo antes de comenzar

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Ten todos los ingredientes listos antes de comenzar a cocinar. Esta técnica se conoce como «mise en place», y los chefs profesionales la utilizan para trabajar de manera más eficiente. Corta, mide y agrupa todos los ingredientes de antemano, de modo que cuando comiences a cocinar, todo esté preparado y al alcance de tu mano.

Cocina en grandes cantidades

Otro gran truco para ahorrar tiempo es cocinar en grandes cantidades. Prepara más de lo que necesitas para una comida y guarda las sobras en porciones individuales. Puedes congelarlas y utilizarlas en los días siguientes, evitando tener que cocinar desde cero cada día.

Utiliza ingredientes congelados

Los ingredientes congelados, como las verduras, pueden ser una gran alternativa a las frescas cuando necesitas ahorrar tiempo. No requieren lavado, pelado ni corte, y se pueden añadir directamente a tus recetas sin necesidad de descongelar.