Afortunadamente hoy día los remedios caseros nos proporcionan alivio para un sinfín de dolencias. La hinchazón de los pies es un problema común que puede resultar de estar parado por mucho tiempo, usar zapatos inadecuados, el embarazo o incluso ciertos problemas de salud. Este tipo de hinchazón, conocido como edema, se debe a la acumulación de líquidos en los tejidos.
Aunque generalmente desaparece por sí sola, hay varios remedios caseros que pueden acelerar su alivio y proporcionar comodidad. Entre ellos se encuentran tomar suficiente agua, usar calcetines de compresión, sumergir los pies en baños de sal de Epsom, y más. A continuación, exploraremos tres remedios efectivos: masajes con té de manzanilla, elevación de los pies y suplementos de magnesio.
1Masajes con té de manzanilla, el remedio infalible para tratar los pies hinchados
Los masajes con té de manzanilla son una excelente opción para reducir la hinchazón en los pies. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la inflamación y proporcionar alivio. Para preparar este remedio, haz una infusión concentrada con varias bolsas de té de manzanilla en varios litros de agua caliente. Una vez que la infusión esté lista y se haya enfriado un poco, sumerge tus pies durante al menos 20 minutos. Luego, masajea suavemente los pies con movimientos circulares. Este proceso no solo ayuda a reducir la hinchazón sino que también promueve la relajación y mejora la circulación.
