Si de remedios naturales se trata, los antiácidos son los mejores. La acidez estomacal, esa molesta sensación de ardor en el pecho, afecta a millones de personas diariamente. Causada por el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago, puede ser disparada por diversos factores como la dieta, el estilo de vida, o incluso el estrés. Aunque los medicamentos pueden ofrecer alivio, también existen remedios naturales que pueden ser igual de efectivos. Aquí te presentamos los mejores antiácidos naturales para combatir la acidez estomacal y mejorar tu bienestar.
1Alimentos alcalinos para neutralizar el ácido, los mejores antiácidos naturales
Incorporar alimentos alcalinos en tu dieta es una manera efectiva de contrarrestar el exceso de acidez en el estómago. Los plátanos maduros son una excelente opción debido a su alto contenido de potasio, lo que ayuda a neutralizar el ácido estomacal. Otros alimentos alcalinos beneficiosos incluyen los melones, la coliflor, el hinojo y las nueces. Estos alimentos no solo alivian los síntomas de la acidez, sino que también contribuyen a una dieta balanceada y saludable.
