En un mundo donde la ingesta excesiva de sal es un problema de salud pública, es crucial prestar atención a las fuentes ocultas de sodio en nuestra dieta. Uno de los culpables inesperados son ciertos medicamentos, especialmente aquellos en forma efervescente, como el paracetamol y el ibuprofeno. El famoso doctor Darío Fernández ha lanzado una advertencia sobre la importancia de vigilar el consumo de estos productos si se tienen problemas con la ingesta de sal. En este artículo te contaremos cuáles son los peligros de consumir sal y tomar estos medicamentos.
5La solución: elegir alternativas sin sodio
Ante esta advertencia, el doctor Fernández recomienda a los consumidores prestar especial atención a las presentaciones de los medicamentos que consumen. Su consejo es claro: «Es preferible elegir los que no sean en forma de presentación efervescente».
En caso de que no haya alternativas disponibles o se requiera tomar medicamentos efervescentes, Fernández sugiere limitar su consumo a períodos cortos. «Bastaría con que esos medicamentos los tomáramos dos días por semana, ya estaremos ingiriendo mucha sal«, advierte. Además, recomienda consultar con un profesional de la salud si se tienen preocupaciones específicas sobre la ingesta de sodio o se necesita ayuda para encontrar alternativas adecuadas a los medicamentos efervescentes.
