En el mundo acelerado en el que vivimos, es necesario que realicemos un descanso de vez en cuando. Tomar contacto con nuestro yo interior, hacer un balance de nuestras prioridades y valorar lo hermoso que nos rodea a diario son pequeños gestos que nos van a ayudar a seguir andando con la energía suficiente en este camino que llamamos vida. Porque muchos son los que se preocupan de cuidar su cuerpo físico, pero muy pocos los que prestan la atención que merece su cuerpo espiritual.
En este contexto, en Aloha Book Retreats, se han lanzado a explorar los distintos tipos de retiros que se encuentran en España. Con ellos vas a encontrar la guía perfecta para descubrir ese lugar mágico donde conectar con ese paraíso que se encuentra en tu interior y que necesita de los mejores cuidados. Si quieres conocer algunos de ellos, aquí te ofrecemos una pequeña muestra.
Yoga y alquimia en Formentera
Formentera es una de las islas más pequeñas de las Baleares y, también, la más tranquila. Lejos de la civilización, y en plena naturaleza, nos encontramos con un retiro conocido como Chandra. Se trata de una experiencia de 4 días dedicada a las mujeres. Está enfocada en la desconexión a través de distintas actividades grupales e individuales. Entre todas ellas, destaca la práctica del yoga en sus diferentes variantes.
Equilibrio bioenergético y emocional en Extremadura
Es ideal para aquellas personas que sienten que deben darle un nuevo giro a su vida. Justo en el momento en el que deben examinar su interior y buscar nuevos caminos en la plenitud de su espíritu. Este retiro consta de 3 días en el corazón de Extremadura y aprovechando sus rincones naturales más apartados y frondosos. Son grupos reducidos y se recibe una atención personalizada. Se practica yoga terapéutico y meditación guiada.
Reiki chamánico en Málaga
Desde tiempos inmemoriales, el reiki se ha utilizado en la cultura japonesa como un método de sanación a través de las energías. Si estás deseando ahondar en su técnica o si quieres iniciarte en ella, este retiro espiritual de 6 días va a ser tu mejor alternativa. En plena Sierra de las Nieves y con solo el contacto de la naturaleza, se aprenderán las técnicas del Reiki Usui, una fusión exclusiva de métodos de reiki y chamanismo.
Detox consciente en Tarragona
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para nuestro bienestar. Ella influye en nuestro organismo, pero también en nuestra mente y emociones. Estos retiros ayudan a liberar toxinas del cuerpo a partir de distintas dietas controladas que ayudan a limpiar nuestros órganos, dándoles el respiro que necesitan. Además, se ofrecen todas las pautas a seguir para implementarlas en nuestro día a día, adoptando los hábitos saludables que necesita nuestro cuerpo y mente. El retiro se completa, además, con prácticas de yoga para todos los niveles.
Si estás necesitando hacer una parada en tu ajetreo diario, si necesitas conectar con tu yo interno, o si quieres aprender nuevas técnicas para aumentar el bienestar en tu vida, no dejes de realizar un retiro espiritual para encontrar el equilibrio que necesitas. En Aloha Book Retreats los vas a encontrar para todos los gustos y necesidades, solo es necesario descubrir el tuyo.
