La alergia estacional es una reacción del sistema inmunitario a los alérgenos presentes en el aire durante ciertas épocas del año. Los síntomas pueden variar desde congestión nasal, picazón y estornudos hasta problemas respiratorios más graves. Afortunadamente, existen algunos trucos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia y permitir que las personas disfruten de las actividades al aire libre sin problemas.
En este post, te explicaremos los mejores trucos para escapar de la alergia estacional y reducir la incomodidad que causa.
9Tratar de evitar la exposición al polen y las alergias
Cuando estamos en temporada de polen, es importante tratar de evitar la exposición al mismo. Esto se puede lograr evitando salir al aire libre en días de mucho polen, y si es necesario, usar una mascarilla para cubrir la nariz y la boca.
Al llegar a casa, lo mejor es tomar una ducha para eliminar cualquier rastro de polen que pueda haber quedado en nuestro cuerpo o cabello. También es recomendable lavar la ropa inmediatamente después de usarla para evitar que el polen se adhiera a ella.
