La alergia estacional es una reacción del sistema inmunitario a los alérgenos presentes en el aire durante ciertas épocas del año. Los síntomas pueden variar desde congestión nasal, picazón y estornudos hasta problemas respiratorios más graves. Afortunadamente, existen algunos trucos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia y permitir que las personas disfruten de las actividades al aire libre sin problemas.
En este post, te explicaremos los mejores trucos para escapar de la alergia estacional y reducir la incomodidad que causa.
7Protegerse al salir a la calle para evitar alergias
Para muchas personas, salir a la calle puede ser una fuente de alergias molestas y problemas de salud. Sin embargo, hay algunas cosas que se pueden hacer para protegerse y minimizar la exposición a los alérgenos:
- Usa una mascarilla para filtrar el aire y evitar inhalación de polvo, polen y otros alérgenos ambientales.
- Usa gafas de sol para proteger los ojos de los alérgenos y evitar la irritación o inflamación.
- Elige ropa que cubra la piel para evitar contacto directo con polen y otros alérgenos.
- Evita salir durante los momentos del día con más concentración de polen y otros alérgenos, como las horas de la mañana temprana o la tarde.
- Lava la ropa inmediatamente después de salir, para deshacerse de los alérgenos que se hayan acumulado en ella.
Estas son algunas medidas simples que se pueden tomar para protegerse al salir a la calle y evitar alergias.
