La alergia estacional es una reacción del sistema inmunitario a los alérgenos presentes en el aire durante ciertas épocas del año. Los síntomas pueden variar desde congestión nasal, picazón y estornudos hasta problemas respiratorios más graves. Afortunadamente, existen algunos trucos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la alergia y permitir que las personas disfruten de las actividades al aire libre sin problemas.
En este post, te explicaremos los mejores trucos para escapar de la alergia estacional y reducir la incomodidad que causa.
4Limpieza frecuente de la casa para eliminar el polen de gramíneas
La limpieza frecuente de la casa es esencial para mantener un ambiente saludable, especialmente durante la temporada de alergias. El polen de gramíneas es una de las alergias más comunes, y puede ser difícil de evitar si se encuentra en el aire y en superficies en interiores. Por eso es importante hacer una limpieza profunda de primavera.
Limpiar a fondo la casa más frecuentemente puede ayudar a eliminar el polen de gramíneas del ambiente y reducir los síntomas alérgicos. Esto incluye aspirar alfombras y muebles, limpiar las superficies con un paño húmedo y lavar la ropa regularmente. Además, es importante mantener las ventanas cerradas durante los días de mayor polinización y usar un filtro de aire de alta calidad en el hogar.
