En un mundo cada vez más acelerado, donde el tiempo escasea y la comodidad se vuelve un factor clave, los alimentos congelados han ganado un lugar destacado en nuestras despensas. Sin embargo, no todos los congelados son iguales, y es importante saber elegir aquellos que ofrezcan un equilibrio entre practicidad y valor nutricional. Precisamente, esta premisa ha llevado a un experto en nutrición a recomendar tres productos estrella de Mercadona que no deberían faltar en nuestros congeladores.
A través de su popular cuenta de TikTok, el Técnico Superior en Dietética Microbiota (@microbiotadesdecero) ha compartido sus imprescindibles de la cesta de la compra en la conocida cadena de supermercados. Más allá de la simple conveniencia, estos productos destacan por su calidad, sabor y aporte nutricional, convirtiéndose en opciones atractivas para aquellos que buscan mantener una alimentación saludable sin renunciar al placer culinario. En este artículo te contaremos de qué productos se trata y además hablaremos de sus beneficios. ¡No te lo pierdas!
6Crema de verduras: la opción saludable y práctica
Entre los productos más saludables y baratos de Mercadona se encuentra la crema de verduras Hacendado, a la venta por 1,60 euros y sin colorantes ni conservantes. Elaborada con una variedad de verduras como patata, zanahoria, puerro, judía, acelga, calabacín, guisante, espinaca y berza, esta crema es una opción nutritiva y práctica para cualquier momento del día. Por otro lado, el queso cottage de Mercadona, disponible por solo 1,20 euros, es una fuente excepcional de proteínas. Ideal para untar en tostadas, añadir a ensaladas o disfrutar como snack, este queso es recomendado por nutricionistas para dietas enfocadas en reducir el colesterol y mantener un equilibrio nutricional en desayunos, meriendas y cenas ligeras.
