Dormir con calcetines puede parecer una elección trivial al acostarse, pero ¿sabías que esta simple acción puede aportar una serie de beneficios sorprendentes para tu salud y bienestar? En este artículo, exploraremos detalladamente por qué dormir con calcetines puede ser una decisión inteligente y cómo puede mejorar la calidad de tu descanso nocturno.
92. Efecto en la productividad y el rendimiento
Un descanso de calidad durante la noche es fundamental para mantener niveles óptimos de energía y concentración durante el día. Dormir con calcetines puede contribuir a un sueño más reparador, lo que a su vez puede mejorar la productividad y el rendimiento cognitivo en tareas diarias como el trabajo o el estudio.
