Dormir con calcetines puede parecer una elección trivial al acostarse, pero ¿sabías que esta simple acción puede aportar una serie de beneficios sorprendentes para tu salud y bienestar? En este artículo, exploraremos detalladamente por qué dormir con calcetines puede ser una decisión inteligente y cómo puede mejorar la calidad de tu descanso nocturno.
33. Reducción del estrés y la ansiedad
El confort proporcionado por dormir con calcetines puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, lo que puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Al mantener los pies calientes y acogedores, se envía una señal al cerebro de que el cuerpo está seguro y relajado, lo que puede facilitar el proceso de conciliación del sueño y promover un descanso más tranquilo y reparador.
