Cuando nos encontramos frente a un trabajador eficiente, muchas veces exclamamos ¡Ni los japoneses!; y es que, si en algo sobresale la cultura nipona, es en que sus habitantes suelen ser disciplinados, responsables y bastante organizados y productivos.
Pero, ¿en qué factor radica la productividad de los japoneses? Más que tratarse de algo cultural, lo cierto es que, tratándose de una nación en la que se le da importancia a cada aspecto de la vida diaria, el descanso juega un papel importante. ¿Es el descanso la clave para aumentar la productividad? Descubre el tiempo exacto que duermen los nipones, quizás te sorprendas.
6‘Inemuri’ una práctica para los japoneses que interviene en su productividad
La práctica japonesa conocida como «inemuri», consiste en tomar breves siestas durante el horario laboral para recuperar energía y aumentar la eficiencia en el trabajo. Aunque pueda parecer contradictorio, en Japón el cansancio se considera como un indicador de productividad, por lo que aquellos que practican el inemuri son respetados y no son vistos como vagos o flojos.
El inemuri se ha adoptado principalmente por los trabajadores senior y es más aceptado cuando lo realizan los hombres. No se trata de dormir profundamente, sino de dormitar o dormir ligeramente. Muchos lo definen como dormir durante el turno de trabajo, pero en realidad implica tomar una siesta rápida de no más de 20 minutos para recargar energías y continuar la jornada laboral con mayor vitalidad y menos estrés.
El inemuri es parte de la cultura japonesa y se considera una forma de relajación momentánea durante la extensa jornada laboral. No solo se practica en el trabajo, sino también en el transporte público, en las escuelas y en otros lugares. Aunque algunos puedan ver estas pausas como una pérdida de tiempo, el inemuri sostiene que un cerebro descansado es más eficiente y productivo.
