La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado recientemente nuevas pautas sobre el tiempo que debemos tardar en la ducha; esto con el fin de promover prácticas sostenibles y saludables para el cuidado del agua. Esta recomendación tiene en cuenta tanto la higiene personal como la conservación del agua, un recurso cada vez más escaso en muchas partes del mundo.
En un mundo donde los recursos hídricos se vuelven cada vez más preciados, la búsqueda de prácticas sostenibles para el consumo de agua se ha convertido en una necesidad imperante; y, entre las actividades cotidianas que más agua demandan, la ducha ocupa un lugar destacado.
Es por ello que surge la pregunta: ¿cuánto tiempo debemos tardar en ducharnos para mantener una buena higiene personal sin comprometer la disponibilidad de este recurso vital? La OMS enfatiza que el tiempo prolongado en la ducha no solo conlleva un desperdicio innecesario de agua, sino que también puede tener impactos negativos en la piel y el cabello.
5¿Por qué solo cinco minutos para ducharse?
Diversos factores justifican la recomendación de la OMS que indica que cinco minutos son suficientes para lavarse el cuerpo de manera efectiva, utilizando un caudal de agua moderado; reduciendo la duración de la ducha a cinco minutos puede significar un ahorro de hasta 95 litros de agua por persona al día, lo que se traduce en un impacto significativo a nivel individual y colectivo, el minimizar el consumo de agua ayuda a preservar este recurso vital para las generaciones futuras.
Si bien la recomendación de la OMS es una referencia importante, otros expertos y organizaciones ofrecen perspectivas adicionales sobre la duración de las duchas, que son más cortas que la de la OMS:
- Universidad de Harvard: Sugiere duchas de tres minutos con agua tibia y jabón neutro.
- Fundación Aqueduct: Recomienda duchas de cuatro minutos como máximo.
