La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado recientemente nuevas pautas sobre el tiempo que debemos tardar en la ducha; esto con el fin de promover prácticas sostenibles y saludables para el cuidado del agua. Esta recomendación tiene en cuenta tanto la higiene personal como la conservación del agua, un recurso cada vez más escaso en muchas partes del mundo.
En un mundo donde los recursos hídricos se vuelven cada vez más preciados, la búsqueda de prácticas sostenibles para el consumo de agua se ha convertido en una necesidad imperante; y, entre las actividades cotidianas que más agua demandan, la ducha ocupa un lugar destacado.
Es por ello que surge la pregunta: ¿cuánto tiempo debemos tardar en ducharnos para mantener una buena higiene personal sin comprometer la disponibilidad de este recurso vital? La OMS enfatiza que el tiempo prolongado en la ducha no solo conlleva un desperdicio innecesario de agua, sino que también puede tener impactos negativos en la piel y el cabello.
3Consejos para ducharse bien en cinco minutos
Antes debes preparar todo lo necesario como lo son el champú, jabón, gel de ducha, y otros productos como baños de crema, de esta manera evitas perder tiempo buscando estos productos; reduce el flujo de agua sin comprometer la limpieza, una vez mojado enjabona el cuerpo y lava el cabello enfocarse en las áreas que realmente requieren limpieza y evita movimientos innecesarios.
Cierra la ducha o fuente de agua mientras te aplicas el jabón y el champú, aprovecha el jabón remanente para enjuagarse y evitar desperdiciar agua, trata de colocar una alarma que te indique cuando estés por cumplir los 5 minutos de ducha.
