Los plátanos son una de las frutas más consumidas en España, sólo superada por la naranja, y es muy apreciada por sus múltiples beneficios para la salud.
Los plátanos suelen contener la mejor cantidad de azúcar para mantenernos en forma, lo que los convierte en un excelente alimento para después del entrenamiento y te ayuda a concentrarte cuando estudias o trabajas.
7Usa papel de periódico
Uno de los clásicos que a veces olvidamos. Esta es una de las formas más efectivas de evitar que los plátanos maduren demasiado rápido. Si las envuelves en papel periódico y las metes en la nevera, verás cómo se mantienen más verdes durante más tiempo.
Con estos consejos, puedes evitar que los plátanos maduren prematuramente. Sigue estos consejos para mantenerlos verdes y amarillos por más tiempo y para que puedas aprovecha sus beneficios por más tempo.
Además, para que no los tengas que desecharlos, para darles una nueva vida, si sabes que no te los vas a poder acabar o consumir en poco tiempo, córtalos en rodajas y mételas en la nevera. Use los plátanos en una variedad de recetas y evita tener que tirarlos a la basura todo el tiempo.
