El cepillado de dientes es fundamental para mantener una sonrisa sana y prevenir enfermedades como las caries, la gingivitis y la periodontitis; sin embargo, muchos de nosotros cometemos errores al cepillarnos los dientes que pueden afectar negativamente a nuestra salud bucodental.
En este artículo, te desvelaremos los errores más comunes que debes evitar para conseguir un cepillado efectivo y proteger tu sonrisa, ya que a pesar de su importancia, son muchos los que cometen errores al cepillarse los dientes, sin ser conscientes del impacto negativo que esto puede tener en su salud dental.
6Esta es la técnica correcta de cepillado de dientes
Humedece el cepillo y coloca una cantidad del tamaño de un guisante de pasta dental, coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías, cepilla las superficies externas de los dientes con movimientos cortos y circulares.
Repite el cepillado en las superficies internas de los dientes, cepilla las superficies de masticación de los dientes con movimientos cortos de adelante hacia atrás; por último no olvides cepillar la lengua para eliminar las bacterias, enjuaga bien tu boca con agua y limpia muy bien el cepillo.
