El café es una bebida esencial para muchas personas, y es todo un ritual que marca el inicio del día, proporcionando la energía necesaria para afrontar las tareas; sin embargo, existe un debate sobre el mejor momento para disfrutarlo. Esta infusión es una de las bebidas más populares del mundo, apreciada por su sabor y por sus efectos estimulantes. ¿Es mejor hacerlo nada más levantarse o esperar un poco?
En este artículo exploraremos los distintos factores que influyen en la hora ideal para tomar esta infusión por la mañana, desmitificando algunos mitos y brindándote información para que puedas encontrar el momento perfecto para disfrutar de tu taza favorita.
10Experimenta y encuentra tu hora ideal
La mejor manera de saber a qué hora tomar café es experimentar y encontrar tu hora ideal, algunos consejos para ayudarte a encontrarla son:
- Observa cómo te sientes después de tomar café a diferentes horas del día.
- Presta atención a tu nivel de energía y concentración.
- Si te sientes ansioso o estresado después de tomar café, prueba a hacerlo más tarde en la mañana.
