Todos sabemos que en Mercadona, Carrefour y otros tantos supermercados, podemos conseguir desde croquetas hasta aceites de oliva de la mejor calidad, pasando incluso por espectaculares cremas hidratantes, pero, ¿sabías que también puedes conseguir fantásticos remedios naturales para esas cosas que a todos pueden aquejarnos en algún momento?
Ya te hemos contado todo sobre un ingrediente bajo en calorías y alto en fibra que está causando sensación; pues bien, ahora queremos hablarte de este superalimento que es capaz de quitarte el dolor de tripa y que puedes conseguir incluso en las grandes cadenas en diferentes presentaciones. ¡Vayamos a ello!
5Cómo debes tomar el jengibre para mejorar los dolores de tripa
Este remedio natural con una larga tradición de uso para aliviar diversas dolencias digestivas, incluyendo los dolores de tripa, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, lo puedes consumir de diversas maneras para el mismo fin.
Aquí te presentamos algunas formas de tomar jengibre para mejorar los dolores de tripa:
1. Té de jengibre: Es la forma más popular de consumir jengibre para aliviar molestias digestivas. Pela y ralla un trozo de jengibre fresco (equivalente a una cucharadita) y agrégalo a una taza de agua caliente. Deja reposar durante 5 a 10 minutos y cuela. Puedes agregar miel o limón al gusto para mejorar el sabor.
2. Infusión de jengibre: Similar al té, pero se deja hervir el jengibre durante 5 minutos. Esta opción puede ser más fuerte e intensa. Lo puedes preparar con la presentación natural o en polvo de Mercadona, Carrefour u otros supermercados.
3. Jengibre fresco: Puedes masticar un pequeño trozo de jengibre fresco pelado. Es una forma rápida y efectiva de obtener sus beneficios.
