Todos sabemos que en Mercadona, Carrefour y otros tantos supermercados, podemos conseguir desde croquetas hasta aceites de oliva de la mejor calidad, pasando incluso por espectaculares cremas hidratantes, pero, ¿sabías que también puedes conseguir fantásticos remedios naturales para esas cosas que a todos pueden aquejarnos en algún momento?
Ya te hemos contado todo sobre un ingrediente bajo en calorías y alto en fibra que está causando sensación; pues bien, ahora queremos hablarte de este superalimento que es capaz de quitarte el dolor de tripa y que puedes conseguir incluso en las grandes cadenas en diferentes presentaciones. ¡Vayamos a ello!
3¿Por qué el jengibre es bueno para la salud gastrointestinal?
El jengibre es una especia popular que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional y de la cual se ha demostrado que tiene una serie de beneficios para la salud, incluido el de mejorar la salud gastrointestinal. Este superalimento puede ayudar a mejorar la digestión, ya que estimula la producción de jugos digestivos y ayuda a que los alimentos se muevan más rápido a través del tracto digestivo. Por esta razón, ayuda a aliviar la indigestión, la distensión abdominal y los gases.
Esta raíz también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que le hace ayudar a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal, siendo beneficioso para personas con afecciones como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y la enfermedad de Crohn. Además, es un potente antibacteriano que combate las bacterias dañinas en el intestino, ayudando a prevenir infecciones y mejorar la salud digestiva en general.
