Hummus casero con garbanzos: receta fácil y sana para todo el mundo

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En el vasto mundo de las salsas, el hummus casero de garbanzos destaca como una estrella versátil y deliciosa. Originario de la región del Mediterráneo, este cremoso y sabroso plato ha conquistado mesas de todo el mundo. En este recorrido culinario, exploraremos los orígenes, la fascinante historia, una receta paso a paso, variaciones creativas, sugerencias de maridaje y acompañamientos que hacen del hummus una joya culinaria que vale la pena descubrir y disfrutar.

Su historia se remonta al Medio Oriente y al Mediterráneo, siendo un plato que ha sido parte de la dieta de la región durante siglos. Su origen es un testimonio de la simplicidad y la creatividad de la cocina tradicional. Se cree que el hummus tiene sus raíces en el Antiguo Egipto, donde se combinaban garbanzos con ajonjolí y aceite de oliva para crear una mezcla nutritiva.

A lo largo de los años, esta opción culinaria se ha convertido en un elemento básico en la dieta de varias culturas del Medio Oriente, incluyendo la cocina árabe y judía. Cada región ha aportado su toque distintivo a la receta, creando variantes que han conquistado paladares en todo el mundo.

Hummus

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Más acompañamientos para el hummus casero con garbanzos

Como hablamos de un plato que se presta a una variedad de acompañamientos que realzan su sabor, a continuación tienes algunas sugerencias para crear una fiesta de sabores alrededor del mismo.

  1. Tabulé fresco:
    • Sirve hummus junto con tabulé, una ensalada fresca de cuscús, tomate, pepino y hierbas.
  2. Falafel crujiente:
    • Acompaña el hummus con falafel casero o comprado, creando una combinación irresistible.
  3. Hortalizas asadas:
    • Sirve el hummus con hortalizas asadas, como berenjenas, calabacines y pimientos.
  4. Huevos duros y aceitunas:
    • Coloca huevos duros en rodajas y aceitunas alrededor del hummus para una presentación elegante.