La ducha es una de las actividades diarias más básicas y necesarias para la higiene personal; sin embargo, hay mucha controversia en cuanto al tiempo que debe durar una persona duchándose; ya que el tiempo puede verse afectado por algunos factores como la temperatura del agua, el impacto en el ambiente, por la disponibilidad de agua.
También hay que tomar en cuenta las preferencias personales, porque hay personas que hacen duchas cortas según la técnica que emplean o el tipo de jabón que utilizan al momento de ducharse. Pero, a todas estas, más allá de las opiniones de algunos en X, ¿qué dicen los expertos al respecto?
7Estas son las ventajas de tomar duchas con agua tibia
Los baños con agua tibia son más cómodas que las duchas frías y no tienen los mismos inconvenientes, el agua tibia ayuda a relajar los músculos y a reducir el estrés, dilata los vasos sanguíneos mejorando la circulación.
El agua tibia es eficaz para eliminar la suciedad y el sudor del cuerpo, muchas impurezas y grasas adheridas al cuerpo se eliminan más fácilmente con el uso de agua tibia y jabón que cuando usas agua fría.
