La ducha es una de las actividades diarias más básicas y necesarias para la higiene personal; sin embargo, hay mucha controversia en cuanto al tiempo que debe durar una persona duchándose; ya que el tiempo puede verse afectado por algunos factores como la temperatura del agua, el impacto en el ambiente, por la disponibilidad de agua.
También hay que tomar en cuenta las preferencias personales, porque hay personas que hacen duchas cortas según la técnica que emplean o el tipo de jabón que utilizan al momento de ducharse. Pero, a todas estas, más allá de las opiniones de algunos en X, ¿qué dicen los expertos al respecto?
6¿Cuál es la frecuencia con la que hay que bañarse?
La frecuencia con la que hay que ducharse depende de varios factores, como el nivel de actividad física, el clima y las preferencias personales, usualmente, las personas que realizan una actividad física intensa se duchan a diario para eliminar el sudor y la suciedad.
Esto aplica también para las personas que viven en zonas muy cálidas, las cuales se pueden bañar hasta 2 veces al día; sin embargo, si tienes la piel sensible, puedes bañarte con menos frecuencia, ya que las duchas demasiado frecuentes pueden resecar la piel y causar otros problemas dermatológicos.
