Yolanda Díaz, vicepresidenta segunda del Gobierno de España y líder del espacio político Sumar, es una mujer conocida por su dinamismo y su energía; y a sus 56 años, luce una figura envidiable que es fruto de una rutina de ejercicios que lleva a cabo de forma regular.
En una entrevista con el programa de televisión, Díaz reveló algunos de los secretos de su rutina de ejercicios. Según la vicepresidenta, su objetivo es realizar una combinación de ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad, con el fin de trabajar todos los grupos musculares y mejorar su condición física general. ¿Conoces su rutina?
10La alimentación no se puede descuidar según la Vicepresidente
Yolanda Díaz es una firme defensora de la alimentación saludable. En una entrevista concedida a un programa de televisión, afirmó que la alimentación es fundamental para tener una buena salud física y mental.
En cuanto a su propia alimentación, Díaz explicó que sigue una dieta equilibrada y saludable que incluye alimentos de todos los grupos alimenticios, sobre todo mucha fruta, verdura y cereales integrales, al tiempo que afirmó evitar los azúcares y las grasas saturadas.
