La línea de alimentos y suplementos saludables de Mercadona, sigue creciendo y, actualmente, uno de los productos que está causando sensación, es precisamente un superingrediente que, por su elevado contenido de fibra, ofrece la posibilidad de comer de una manera deliciosa, baja en calorías y saciante para lograr bajar de peso sin tanto esfuerzo.
Si estás buscando la manera de librarte de algunos kilos y comer saludable, descubre esta novedad y prepárate para disfrutar de sus beneficios.
7Cuál es la cantidad de fibra recomendada a diario
Aunque la cantidad de fibra recomendada a diario varía según la edad, el sexo y el estado de salud. En general, se recomienda que los adultos consuman al menos 25 gramos de fibra al día. Los hombres deben consumir al menos 30 gramos de fibra al día, y las mujeres al menos 25 gramos.
Las personas con ciertos problemas de salud, como diabetes, estreñimiento o diverticulosis, pueden necesitar consumir más fibra. En estos casos, es importante consultar con un médico o nutricionista. Se estima que la fibra de maíz soluble de Deliplus que encuentras en Mercadona, en sus tiendas o en su página web, cubre estos requerimientos, por lo que es una increíble alternativa para aumentar la cantidad de fibra que consumes, especialmente en el desayuno.
