La línea de alimentos y suplementos saludables de Mercadona, sigue creciendo y, actualmente, uno de los productos que está causando sensación, es precisamente un superingrediente que, por su elevado contenido de fibra, ofrece la posibilidad de comer de una manera deliciosa, baja en calorías y saciante para lograr bajar de peso sin tanto esfuerzo.
Si estás buscando la manera de librarte de algunos kilos y comer saludable, descubre esta novedad y prepárate para disfrutar de sus beneficios.
1Fibra: Uno de los componentes de este superingrediente de Mercadona
La fibra alimentaria es un nutriente esencial que se encuentra en las plantas. No es digerible por el cuerpo humano, pero tiene muchos beneficios para la salud. Esta es la parte comestible de las plantas que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano. Se encuentra en las frutas, verduras, granos integrales, legumbres y nueces.
La fibra alimentaria se divide en dos tipos principales: soluble e insoluble. La soluble se disuelve en agua y forma un gel en el intestino, y ayuda a reducir el colesterol, controlar el azúcar en la sangre y mejorar la digestión. Por su parte, la no soluble, no se disuelve en agua y agrega volumen a las heces. Ayuda a prevenir el estreñimiento y mejora la salud intestinal. Aunque la fibra se encuentra presente en varios alimentos de Mercadona, lo cierto es que hay un producto que destaca por sus propiedades.
